Crenças fazem parte de uma gama de pensamentos e teorias que adotamos para nossa vida. Podemos criar nossa própria crença, ou adotá-la de outra pessoa, como de nossos pais, amigos ou professores. As crenças podem nos impulsionar para o sucesso ou nos impedir de alcança-lo.
Quando adotamos crenças limitantes, colocamos obstáculos que podem nos impedir ou dificultar o alcance de nosso objetivo, exemplo de frase que se enquadra em crença limitante é : ''Não consigo realizar tal atividade''. Ao passo de que se adota tal crença nós nos condenamos a isso, fazemos com que só não tenhamos dificuldade mas também nunca sequer tente realiza-lá pois irá se compreender que não adiantar tentar, será perca de tempo, não irei conseguir. Infelizmente, existem pessoa que além de se auto-impor crenças limitadoras, impõem aos outros também: ''se eu não consegui, você acha que vai?'', prejudicando não só sua auto-estima mas também a do próximo, inferiorizando a si mesmo e ao outro.
Já as crenças fortalecedoras nos auxiliam e nos impulsionam para cima: ''Se eu tentar eu consigo, se não consegui, não tentei o suficiente''.. nessa podemos ver a valorização que se dá a si mesma, se essa crença for verdadeiramente adotada, o sujeito pode fazer o que quiser, pois irá se esforça sempre o máximo possível e se não conseguir, se esforçará mais ainda... caminhando diretamente para a conclusão de sua meta.
O valores, são princípios norteadores que orientam nossas escolhas e posturas diante de um situação. Quando começamos uma análise de nossa postura na sociedade, devemos pensar também em quais são os valores dos quais eu sigo, e assim ver se está de acordo com o lugar em que estou presente. Se uma empresa cobra que seus funcionários sejam honestos e responsáveis, e esse não é seu valor, não
deverá, portanto, se candidatar a tal vaga para evitar problemas futuros. Podemos adquirir valores através de experiências positivas e negativas, ou não, podemos também rever nossa postura e adequar nossos valores para alguma finalidade. Se eu preciso que meu trabalho em equipe seja feito de forma excelente, e minha equipe cobra que eu seja responsável, e eu não sou, posso rever minha postura e adotar tal valor para aquele momento e posteriormente levá-lo para a vida.
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